Kennis

  • Anatomie en fysiologie van het lichaam

     

  • Biomechanica: Hoe bewegen spieren?

     

  • Spiergroei: wat is het en hoe kan ik dit optimaliseren?

     

  • Vetverlies: wat is het en hoe kan ik dit optimaliseren?

     

  • De wetenschap: Hoe vind je wetenschappelijke studies en hoe interpreteer je deze

     

  • Intake: Hoe begin ik goed en wat moet ik hiervoor doen?

     

  • Herstel: Hoe zorg ik ervoor dat mijn cliënten goed herstellen

     

  • Hoe meet je progressie.