Dieet psychologie & leefstijl factoren

  • Habit loops en gewoontes creëren.

  • Realistische doelen stellen voor cliënten, hoe doen we dat

     

  • Hormonen, wat zijn het, welke zijn van invloed en kan ik deze beïnvloeden?

     

  • Keuzestress en beslissingsvermoeidheid

     

  • De zelf determinatie theorie en een autonoom leven voor je cliënten

     

  • Hoe zorg ik dat mijn cliënten het ook echt volhouden?

     

  • Slaap: Waarom is dit zo belangrijk en hoe optimaliseer ik dit?

     

  • Stress: Waarom is dit zo belangrijk en hoe minimaliseer ik dit?